Санпросветработа в аптеке: профилактика простуды

63

В силу климатических особенностей в России, особенно в ее европейской части, вирусные простудные заболевания верхних дыхательных путей (ВДП) среди населения возникают круглогодично. Однако массовый характер они имеют с середины сентября и до середины апреля.

Казалось бы, за лето человек отдохнул и укрепил свой организм с помощью высокой двигательной активности, воздушных и водных процедур, загорел, в избытке насыщал себя витаминизированными продуктами. Будь здоровым и радуйся жизни ближайшие несколько месяцев! И вдруг острое респираторное вирусное заболевание выключает человека из активной жизни на несколько дней, а то и недель.

В чем же причины такой ситуации? Их достаточно много и у каждого свои.

Прежде всего, человек после отпуска возвращается в большой коллектив, где возможность этиологического контакта с заболевшими людьми многократно возрастает. Речь идет не только о рабочем месте, но и об учебных заведениях, детских садах, спортивных секциях, общественном транспорте, учреждениях торговли и т.д. Мы, к сожалению, не приучены помогать слизистой оболочке ВДП справляться с резко возросшей чужеродной антигенной нагрузкой. Например, стоит только появиться сухости кожи рук или лица, как мы начинаем смазывать ее различными питательными кремами. О слизистой оболочке никто не задумывается, а ведь достаточно 1–2 раза в день обработать полость носа и носоглотки аэрозолем на базе морской или океанической воды (Аквамарис, Аквалор, Ризосин, Дольфин и т.п.) и закапать несколько капель бальзама Караваева “Витаон”, особенно при ожидающемся контакте с большим количеством людей. В упрощенных условиях можно промывать полость носа физиологическим (0,9%) раствором поваренной соли с помощью аптекарской резиновой груши объемом 100 мл, а закапывать в нос (лежа на спине) обычное подсолнечное или оливковое масло. Смешивание с маслом шиповника в соотношении 3:1 усилит благотворное действие на слизистую оболочку.

Надо также помнить, что отдых с избытком солнечного воздействия в значительной степени нарушает иммунные механизмы защиты от вирусной и бактериальной инфекции. Загар в тени и качественные солнцезащитные кремы позволяют избежать негативных последствий повышенной инсоляции.

Среди населения бытует мнение, что лето с его обилием свежих ягод, фруктов и овощей закладывает значительный запас витаминов в организме на последующий период. На деле все не так радужно. Из поступающих с пищей витаминов используется столько, сколько необходимо, остальное выводится с мочой. Осенью, зимой и весной витаминная ценность пищевых продуктов существенно снижается, накапливается витаминный дефицит, опосредованно снижающий защитные возможности организма. То есть уже со второй половины осени необходимо ежедневно дополнять питание современными витаминными комплексами с микроэлементами.

Существенно ослабить вирусную агрессию и свести к минимуму ее осложнения помогает вакцинация. В связи с этим надо знать и применять уникальные вакцины ИРС-19 для нанесения на слизистую оболочку носа и Имудон в таблетках для рассасывания. Использование их за две недели до ожидаемого подъема простудных заболеваний необременительно и эффективно.

Люди давно поняли пользу так называемых неспецифических адаптогенов – препаратов на основе растительного сырья: женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка, моральего корня, эхинацеи и т.п. Месячный курс этих препаратов заметно повышает устойчивость организма к инфекции.

Можно ли предупредить осложнения, если вы не убереглись от острого вирусного респираторного заболевания? Первое, с чего в быту часто начинают лечение, это прием антибиотиков. В аптеке чаще интересуются “самыми сильными” препаратами. Но ведь антибиотики на вирус не действуют. В то же время, попадая в желудочно-кишечный тракт, они угнетают кишечную флору и вызывают дисбактериоз, напрямую ослабляющий системы иммунитета. Проблему решает постельный режим, обильное питье, нестероидные противовоспалительные средства; при необходимости – анальгетики и местные анестетики для полости рта: Стрепсилс, Стрепфен, Фарингосепт и т.п.



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...

Интервью

Врачей обяжут сообщать о потенциальных донорах

Врачей обяжут сообщать о потенциальных донорах

Алексей ПИНЧУК: журналу «Здравоохранение». Главные темы беседы – изменение правового поля донорства в России


Опрос

Какой Курс повышения квалификации для главных медсестер (дистанционная форма - 72 часа ) будет вам полезен? Отметьте один или более вариантов

  • Технологии эффективного управления сестринским персоналом 52.38%
  • Обращение медицинских отходов 50%
  • Современные требования к обработке эндоскопов и инструментов к ним 25%
  • Организация и порядок вакцинопрофилактики: ответственность главной медсестры 30.95%
  • Инфекционная безопасность и профилактика внутрибольничных инфекций: ответственность главной медсестры 66.67%
  • Управление лечебно-диагностической деятельностью медицинской организации 29.76%
  • Экономическая и предпринимательская деятельность медицинской организации 16.67%
  • ДРУГОЕ 4.76%
Другие опросы


Наши продукты




















© МЦФЭР, 2006 – 2016. Все права защищены.

Портал zdrav.ru - медицинский портал для медицинских работников. Новости и статьи для главных врачей, медицинских сестер, заместителей главного врача, специалистов по качеству медицинской помощи, заведующих КДЛ, медицинских юристов, экономистов ЛПУ, провизоров и руководителей аптек.

Информация на данном сайте предназначена только для медицинских работников. Ознакомьтесь с соглашением об использовании.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-38302 от 30.11.2009


  • Мы в соцсетях
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы продолжить чтение статей на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — журнал в формате pdf

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы продолжить чтение статей на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль