Спортивное питание: польза или вред?

11 декабря 2012 4435

Среди людей, не занимающихся спортом всерьез, бытует мнение, что спортивное питание – это химикаты, которые способствуют росту мышц и делаются только для «качков». На самом деле такое заблуждение – всего лишь результат собственного нежелания разобраться в этом в вопросе поподробнее. В реальности же купить спортивное питание (далее об этом можно почитать на специализированных сайтах) – это все равно, что приобрести детскую смесь, только для взрослых. Для его выпуска используется специальная технология очистки, которая доводит концентрацию полезных компонентов до идеального уровня.

Возможные побочные эффекты

Негативные реакции организма на употребление различных добавок этого вида могут объясняться только тем, что они неправильно подобраны. Тут мы снова возвращаемся к тому, что перед тем как посетить магазин спортивного питания на сайте, нужно ознакомиться со всеми типами подобной продукции. Если сделать это самому тяжело, то можно получить исчерпывающую консультацию у продавцов и дистрибьюторов.

На самом деле все не так сложно. Например, гейнеры помогают набрать вес при активных аэробных нагрузках, но их не нужно принимать людям, которые стремятся похудеть или удержать на месте уже имеющуюся мышечную массу. А вот креатины, помогающие выдержать сильные физические нагрузки, быть активным в пожилом возрасте и сгладить последствия неполноценного питания, не рекомендованы к использованию людям с почечной недостаточностью. Также их не стоит покупать диабетикам и астматикам. Протеины тоже могут нанести своеобразный урон, но только в той ситуации, когда человеческий организм не переносит ингредиенты белкового происхождения или имеются болезни почек.

Если все это относится к вам, то не стоит думать, что спортивное питание вам противопоказано вообще. Просто обратите свой взор на спортивный шоколад, изотонические напитки и препараты, оказывающие общеукрепляющее влияние. При всем этом ассортимент подобной продукции постоянно пополняется новыми добавками, среди которых обязательно найдется продукт и для вас.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...

Новые документы

Закупки по 44-ФЗ
Квалификация
Платные услуги
Популярное у экономистов медучреждений
Популярное у главных медсестер

Мероприятия





Интервью

Врачей обяжут сообщать о потенциальных донорах

Врачей обяжут сообщать о потенциальных донорах

Алексей ПИНЧУК: журналу «Здравоохранение». Главные темы беседы – изменение правового поля донорства в России


Рассылка




Наши продукты




















© МЦФЭР, 2006 – 2016. Все права защищены.

Портал zdrav.ru - медицинский портал для медицинских работников. Новости и статьи для главных врачей, медицинских сестер, заместителей главного врача, специалистов по качеству медицинской помощи, заведующих КДЛ, медицинских юристов, экономистов ЛПУ, провизоров и руководителей аптек.

Информация на данном сайте предназначена только для медицинских работников. Ознакомьтесь с соглашением об использовании.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-38302 от 30.11.2009


  • Мы в соцсетях
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы продолжить чтение статей на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — журнал в формате pdf

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы продолжить чтение статей на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×
Сайт предназначен для медицинских работников!

Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

— 9400 статей
— 4000 ответов на вопросы
— 80 видеосеминаров
— множество форм и образцов документов
— бесплатная правовая база
— полезные калькуляторы

Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×