База знаний фармацевта: остеопороз

138

Перелом шейки бедра… Едва ли в мире найдется человек, который не слышал о такой проблеме от своих знакомых или не столкнулся с ней лично. Если это касается пожилых людей, то такой диагноз часто звучит, как приговор.

Поистине неутешительная статистика:

- в группе неинфекционных заболеваний остеопороз занимает 4-е место, уступая по распространенности лишь болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету;

- 40% людей в возрасте старше 50-ти лет входят в группу риска по остеопорозу;

- более 80% женщин старше 50-ти лет и практически все женщины и мужчины старше 75-ти лет имеют остеопоротические изменения тканей;

- до 40% пациентов, получивших перелом шейки бедра, умирают в течение года, а 30% больных утрачивают способность к самообслуживанию и нуждаются в постоянном уходе всю оставшуюся жизнь [1].

В 1990 г. в мире было зарегистрировано 1,7 млн остеопоротических переломов, и к 2050-му г. этот показатель может составить примерно 6,25 млн, т. е. выйти на уровень эпидемии!

Распространенность заболевания из года в год растет, что составляет серьезную проблему для ученых и врачей, анализирующих причины возникновения, симптомы, группы и факторы риска, чтобы разработать различные варианты профилактики и лечения.

Молчаливый разрушитель

Остеопороз – хроническое системное прогрессирующее метаболическое заболевание скелета. Для него характерны снижение плотности костной ткани, нарушение микроархитектоники и повышение хрупкости костей за счет изменения баланса обмена микроэлементов в костной ткани, когда процессы рассасывания преобладают над костеобразованием, понижается прочность кости и нарастает риск переломов.

Остеопороз может быть клиническим синдромом при других патологиях, затрагивающих метаболические процессы [2, 3].

С раннего детского возраста костная масса в организме активно увеличивается, достигая максимального значения в среднем к 20–30-ти годам. Физиологическая потеря костной массы начинается с 35-ти лет у женщин и с 45-ти лет у мужчин. После наступления менопаузы у женщин резко увеличивается риск остеопороза из-за возрастания потери массы костной ткани, к 80-ти годам костная ткань у них уменьшается на 30% и более [2, 3, 4].

В начальных стадиях остеопороз не имеет характерных клинических признаков. Переломы возникают, когда заболевание перешло в позднюю фазу, причем чаще всего они появляются спонтанно или при минимальной травме. «Стандартные» места переломов – лучевая кость (перелом луча в типичном месте при падении на вытянутую руку), шейка бедра; при падении на спину или просто поднятии незначительной тяжести – переломы тел позвонков грудного и поясничного отделов. Позвоночные переломы могут привести к уменьшению подвижности позвоночника, снижению роста и развитию сутулости (т. н. вдовьему горбу), сопровождаться постоянными и периодически усиливающимися болями. Переломы – главная причина ухудшения качества жизни, инвалидности и смертности больных остеопорозом. Именно поэтому определение групп и факторов риска имеет огромное практическое значение и способствует раннему выявлению, своевременному лечению и успешной профилактике заболеваемости остеопорозом.

В России до сих пор распространена практика выявления заболевания лишь после уже случившегося атравматического перелома (до 98% случаев) или повторных переломов (75%) [5, 6]. Это связано с отсутствием ранних специфических симптомов и плохой информированностью населения об этом заболевании.

К ранним симптомам остеопороза можно отнести повышенную утомляемость, слабость, периодические боли в крестце и поясничной области, усиливающиеся при нагрузке, судороги в различных группах мышц, ухудшение состояния зубов (пародонтиты, множественный осложненный и неосложненный кариес) и волос.

Как уберечь себя от остеопороза?

Профилактика заболевания направлена на поддержание минерального обмена организма, здоровья костей, снижение риска переломов. Большое значение имеет поступление кальция, фосфора и витамина D с пищей (причем количество кальция должно быть в 1,5–2 раза превышать долю фосфора). С пищей должно поступать необходимое количество белка в качестве строительного материала при процессах костеобразования. Следует знать, что избыток поваренной соли в рационе приводит к снижению содержания кальция в крови. Очень полезно употребление в пищу большого количества сырых фруктов и овощей, злаков.

Необходимо полностью отказаться от курения и ограничить алкоголь, вести физически активный образ жизни. Важный момент в профилактике остеопении и остеопороза – это длительное пребывание на солнце (ультрафиолетовые лучи стимулируют образование в коже витамина D).

Внимательное отношение к своему здоровью и выполнение этих несложных рекомендаций поможет во много раз снизить риск остеопороза и предотвратить негативные последствия заболевания.

В России открыта круглосуточная горячая линия «Вопросы остеопороза». Позвонив по номеру телефона 8–800–200–02–04, можно задать специалистам любой интересующий вопрос и получить на него исчерпывающий квалифицированный ответ.

Читайте в ближайших номерах журнала «Новая аптека»
    Читать >>


    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Рекомендации по теме

      Мероприятия

      Мероприятия

      Повышаем квалификацию

      Посмотреть

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      А еще...







      Наши продукты






















      © 2006–2018 ООО «МЦФЭР», медиагруппа «Актион-МЦФЭР»

      Журнал «Здравоохранение» –
      практический журнал для главного врача.

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Здравоохранение».
      Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
      Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС77-64203 от 31.12.2015.

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Когда вы посещаете страницы сайта, мы обрабатываем ваши данные и можем передать сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – обратитесь в техподдержку.
      Сайт предназначен для медицинских работников!

      Чтобы скачать документ на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
      Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

      — 12 000 статей
      — 8 000 ответов на вопросы
      — 200 видеосеминаров
      — готовые формы и образцов документов
      — бесплатная правовая база
      — полезные сервисы

      Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×