Здравоохранение

База знаний фармацевта: остеопороз

  • 23 октября 2015
  • 138

Перелом шейки бедра… Едва ли в мире найдется человек, который не слышал о такой проблеме от своих знакомых или не столкнулся с ней лично. Если это касается пожилых людей, то такой диагноз часто звучит, как приговор.

Поистине неутешительная статистика:

- в группе неинфекционных заболеваний остеопороз занимает 4-е место, уступая по распространенности лишь болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету;

- 40% людей в возрасте старше 50-ти лет входят в группу риска по остеопорозу;

- более 80% женщин старше 50-ти лет и практически все женщины и мужчины старше 75-ти лет имеют остеопоротические изменения тканей;

- до 40% пациентов, получивших перелом шейки бедра, умирают в течение года, а 30% больных утрачивают способность к самообслуживанию и нуждаются в постоянном уходе всю оставшуюся жизнь [1].

В 1990 г. в мире было зарегистрировано 1,7 млн остеопоротических переломов, и к 2050-му г. этот показатель может составить примерно 6,25 млн, т. е. выйти на уровень эпидемии!

Распространенность заболевания из года в год растет, что составляет серьезную проблему для ученых и врачей, анализирующих причины возникновения, симптомы, группы и факторы риска, чтобы разработать различные варианты профилактики и лечения.

Молчаливый разрушитель

Остеопороз – хроническое системное прогрессирующее метаболическое заболевание скелета. Для него характерны снижение плотности костной ткани, нарушение микроархитектоники и повышение хрупкости костей за счет изменения баланса обмена микроэлементов в костной ткани, когда процессы рассасывания преобладают над костеобразованием, понижается прочность кости и нарастает риск переломов.

Остеопороз может быть клиническим синдромом при других патологиях, затрагивающих метаболические процессы [2, 3].

С раннего детского возраста костная масса в организме активно увеличивается, достигая максимального значения в среднем к 20–30-ти годам. Физиологическая потеря костной массы начинается с 35-ти лет у женщин и с 45-ти лет у мужчин. После наступления менопаузы у женщин резко увеличивается риск остеопороза из-за возрастания потери массы костной ткани, к 80-ти годам костная ткань у них уменьшается на 30% и более [2, 3, 4].

В начальных стадиях остеопороз не имеет характерных клинических признаков. Переломы возникают, когда заболевание перешло в позднюю фазу, причем чаще всего они появляются спонтанно или при минимальной травме. «Стандартные» места переломов – лучевая кость (перелом луча в типичном месте при падении на вытянутую руку), шейка бедра; при падении на спину или просто поднятии незначительной тяжести – переломы тел позвонков грудного и поясничного отделов. Позвоночные переломы могут привести к уменьшению подвижности позвоночника, снижению роста и развитию сутулости (т. н. вдовьему горбу), сопровождаться постоянными и периодически усиливающимися болями. Переломы – главная причина ухудшения качества жизни, инвалидности и смертности больных остеопорозом. Именно поэтому определение групп и факторов риска имеет огромное практическое значение и способствует раннему выявлению, своевременному лечению и успешной профилактике заболеваемости остеопорозом.

В России до сих пор распространена практика выявления заболевания лишь после уже случившегося атравматического перелома (до 98% случаев) или повторных переломов (75%) [5, 6]. Это связано с отсутствием ранних специфических симптомов и плохой информированностью населения об этом заболевании.

К ранним симптомам остеопороза можно отнести повышенную утомляемость, слабость, периодические боли в крестце и поясничной области, усиливающиеся при нагрузке, судороги в различных группах мышц, ухудшение состояния зубов (пародонтиты, множественный осложненный и неосложненный кариес) и волос.

Как уберечь себя от остеопороза?

Профилактика заболевания направлена на поддержание минерального обмена организма, здоровья костей, снижение риска переломов. Большое значение имеет поступление кальция, фосфора и витамина D с пищей (причем количество кальция должно быть в 1,5–2 раза превышать долю фосфора). С пищей должно поступать необходимое количество белка в качестве строительного материала при процессах костеобразования. Следует знать, что избыток поваренной соли в рационе приводит к снижению содержания кальция в крови. Очень полезно употребление в пищу большого количества сырых фруктов и овощей, злаков.

Необходимо полностью отказаться от курения и ограничить алкоголь, вести физически активный образ жизни. Важный момент в профилактике остеопении и остеопороза – это длительное пребывание на солнце (ультрафиолетовые лучи стимулируют образование в коже витамина D).

Внимательное отношение к своему здоровью и выполнение этих несложных рекомендаций поможет во много раз снизить риск остеопороза и предотвратить негативные последствия заболевания.

В России открыта круглосуточная горячая линия «Вопросы остеопороза». Позвонив по номеру телефона 8–800–200–02–04, можно задать специалистам любой интересующий вопрос и получить на него исчерпывающий квалифицированный ответ.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту:)

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
ИЛИ ВОЙТИ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Зарегистрироваться
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
ИЛИ ВОЙТИ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Зарегистрироваться
×

Гость,
заберите Ваш подарок!

Активировать

Доступ к журналу «Новая аптека»

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.