text

🎁 УЛЁТНЫЕ СКИДКИ 30%! Поймать »

Здравоохранение

База знаний фармацевта: остеопороз

  • 23 октября 2015
  • 138

Перелом шейки бедра… Едва ли в мире найдется человек, который не слышал о такой проблеме от своих знакомых или не столкнулся с ней лично. Если это касается пожилых людей, то такой диагноз часто звучит, как приговор.

Поистине неутешительная статистика:

- в группе неинфекционных заболеваний остеопороз занимает 4-е место, уступая по распространенности лишь болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету;

- 40% людей в возрасте старше 50-ти лет входят в группу риска по остеопорозу;

- более 80% женщин старше 50-ти лет и практически все женщины и мужчины старше 75-ти лет имеют остеопоротические изменения тканей;

- до 40% пациентов, получивших перелом шейки бедра, умирают в течение года, а 30% больных утрачивают способность к самообслуживанию и нуждаются в постоянном уходе всю оставшуюся жизнь [1].

В 1990 г. в мире было зарегистрировано 1,7 млн остеопоротических переломов, и к 2050-му г. этот показатель может составить примерно 6,25 млн, т. е. выйти на уровень эпидемии!

Распространенность заболевания из года в год растет, что составляет серьезную проблему для ученых и врачей, анализирующих причины возникновения, симптомы, группы и факторы риска, чтобы разработать различные варианты профилактики и лечения.

Молчаливый разрушитель

Остеопороз – хроническое системное прогрессирующее метаболическое заболевание скелета. Для него характерны снижение плотности костной ткани, нарушение микроархитектоники и повышение хрупкости костей за счет изменения баланса обмена микроэлементов в костной ткани, когда процессы рассасывания преобладают над костеобразованием, понижается прочность кости и нарастает риск переломов.

Остеопороз может быть клиническим синдромом при других патологиях, затрагивающих метаболические процессы [2, 3].

С раннего детского возраста костная масса в организме активно увеличивается, достигая максимального значения в среднем к 20–30-ти годам. Физиологическая потеря костной массы начинается с 35-ти лет у женщин и с 45-ти лет у мужчин. После наступления менопаузы у женщин резко увеличивается риск остеопороза из-за возрастания потери массы костной ткани, к 80-ти годам костная ткань у них уменьшается на 30% и более [2, 3, 4].

В начальных стадиях остеопороз не имеет характерных клинических признаков. Переломы возникают, когда заболевание перешло в позднюю фазу, причем чаще всего они появляются спонтанно или при минимальной травме. «Стандартные» места переломов – лучевая кость (перелом луча в типичном месте при падении на вытянутую руку), шейка бедра; при падении на спину или просто поднятии незначительной тяжести – переломы тел позвонков грудного и поясничного отделов. Позвоночные переломы могут привести к уменьшению подвижности позвоночника, снижению роста и развитию сутулости (т. н. вдовьему горбу), сопровождаться постоянными и периодически усиливающимися болями. Переломы – главная причина ухудшения качества жизни, инвалидности и смертности больных остеопорозом. Именно поэтому определение групп и факторов риска имеет огромное практическое значение и способствует раннему выявлению, своевременному лечению и успешной профилактике заболеваемости остеопорозом.

В России до сих пор распространена практика выявления заболевания лишь после уже случившегося атравматического перелома (до 98% случаев) или повторных переломов (75%) [5, 6]. Это связано с отсутствием ранних специфических симптомов и плохой информированностью населения об этом заболевании.

К ранним симптомам остеопороза можно отнести повышенную утомляемость, слабость, периодические боли в крестце и поясничной области, усиливающиеся при нагрузке, судороги в различных группах мышц, ухудшение состояния зубов (пародонтиты, множественный осложненный и неосложненный кариес) и волос.

Как уберечь себя от остеопороза?

Профилактика заболевания направлена на поддержание минерального обмена организма, здоровья костей, снижение риска переломов. Большое значение имеет поступление кальция, фосфора и витамина D с пищей (причем количество кальция должно быть в 1,5–2 раза превышать долю фосфора). С пищей должно поступать необходимое количество белка в качестве строительного материала при процессах костеобразования. Следует знать, что избыток поваренной соли в рационе приводит к снижению содержания кальция в крови. Очень полезно употребление в пищу большого количества сырых фруктов и овощей, злаков.

Необходимо полностью отказаться от курения и ограничить алкоголь, вести физически активный образ жизни. Важный момент в профилактике остеопении и остеопороза – это длительное пребывание на солнце (ультрафиолетовые лучи стимулируют образование в коже витамина D).

Внимательное отношение к своему здоровью и выполнение этих несложных рекомендаций поможет во много раз снизить риск остеопороза и предотвратить негативные последствия заболевания.

В России открыта круглосуточная горячая линия «Вопросы остеопороза». Позвонив по номеру телефона 8–800–200–02–04, можно задать специалистам любой интересующий вопрос и получить на него исчерпывающий квалифицированный ответ.

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
×

Гость, вам предоставлен VIP-доступ к журналу «Новая аптека»:
возможность скачивать шаблоны • доступ к видеотренингамкниги  для аптек
Активировать доступ  
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.