text
Портал для медицинских работников

Фармкружок: новые данные о витамине D

  • 21 января 2016
  • 104

Витамины, как необходимые компоненты питания человека, были открыты довольно давно. И, казалось бы, что все их свойства уже известны, но…

Однако эти вещества продолжают преподносить сюрпризы. Оказывается, что они являются необходимым звеном многих процессов, которые ранее не были описаны, и крайне важны для поддержания нашего тела в должной форме.

Знакомый незнакомец

Такая ситуация сейчас складывается с витамином D. Еще недавно он был известен только как "костный витамин". Это биологически активное вещество применялось для лечения и профилактики рахита у детей, а также для профилактики остеопороза у женщин после менопаузы.

Оказалось, что это еще не все. Витамин D играет немаловажную роль в поддержании иммунитета на должном уровне, обмене липидов и работе мозга. Он является частью уникального механизма врожденного иммунитета. Одно из главных свойств этого процесса – невозможность бактерий развить к нему устойчивость [1]*. По этой причине достаточное количество витамина D в крови улучшает течение и прогноз различных инфекционных процессов. Особенно это касается инфекций дыхательных путей [2], в т.ч. и туберкулеза [3].

Сейчас госпитальная инфекция – одна из сложнейших проблем здравоохранения разных стран. Например, в США регистрируется до 1,7 млн. случаев внутрибольничного инфицирования в год и 100 000 смертей [4].

Совсем недавно было обнаружено, что люди с нормальным содержанием витамина D в крови имеют более легкое течение пневмоний и лучший прогноз исхода данного заболевания [5].

Курильщики с нормальным уровнем витамина D в крови имеют лучшую дыхательную функцию легких в отличие от тех, у кого его концентрация снижена. Это косвенно уменьшает риск развития хронической обструктивной болезни и рака легких [6, 7].

Дети, рожденные от матерей, у которых содержание витамина D во время беременности было ниже нормы, имеют в будущем больший индекс массы тела, чем сверстники, и у них в 6 раз чаще развиваются инфекции дыхательных путей непосредственно после рождения [8 – 11].

Кроме того, ряд исследований показал, что концентрация витамина D в крови может предсказать скорость прогрессирования рассеянного склероза. Люди с нормальным уровнем этого витамина гораздо позже переходят из стадии очаговых нарушений к развернутой стадии заболевания [12].

Женщины после менопаузы нуждаются в витамине D не только для профилактики остеопороза. Дамы с низким уровнем этого вещества в крови чаще развивают депрессию и имеют большую массу тела [13, 14].


Витаминный райдер

Учитывая все эти факты, можно увидеть, что витамин D является спасением для многих людей. И это действительно так. Однако нужно помнить несколько условий, при которых витамин D может проявить свои полезные свойства.

Во-первых, ученые обнаружили, что смертность больных с нормальным содержанием витамина D в крови действительно снижается. Но она вновь начинает повышаться, если уровень этого вещества начинает расти. Иногда уровень смертности достигает тех же цифр, что и у людей с низким уровнем витамина. Так что тут принцип "чем больше, тем лучше" не действует [15].

Во-вторых, введение витамина D уже болеющим людям не приводит к положительным результатам. Это связано с тем, что он играет скорее профилактическую, а не лечебную роль.

Разумный подход

Необходимо избегать приема препаратов, содержащих слишком большие дозы витамина D, если нет уверенности в том, что в крови действительно снижена его концентрация. Лекарственные формы витамина D являются самыми покупаемыми в США, хотя дефицит его обнаруживается только у 8% населения этой страны [16].

Несмотря на то что в свете профилактики развития меланомы повсеместно распространяется информация о вреде избыточного пребывания на солнце, немного солнца все-таки нужно. Особенно важно бывать хотя бы короткое время под солнечными лучами пожилым людям, которые часто страдают дефицитом витамина D и в связи с ограниченными физическими возможностями редко выходят из дома [17].

Витамином D богаты морепродукты, в основном рыба с высоким содержанием жира, говяжья и свиная печень. Растительная пища содержит его гораздо меньше. Относительно много витамина D в овсянке, орехах и семенах. По этой причине вегетарианцам рекомендуется дополнительный его прием в виде лекарственных препаратов [18 – 19].

*Список использованной литературы находится в редакции

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×

Гость, вам предоставлен VIP-доступ к журналу «Новая аптека»:
возможность скачивать шаблоны • доступ к видеотренингамкниги  для аптек
Активировать доступ  
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.