text
Портал для медицинских работников

Что фармацевту нужно положить в аптечку для зимнего отдыха

  • 11 февраля 2016
  • 77

Зимой непросто приходится коже любого типа – как сухой, так и жирной. Поэтому правильный уход за ней становится актуальным как никогда.

Кожа в условиях низких температур, при изменяющейся влажности (когда мы из теплого помещения сразу выходим на морозную улицу и наоборот) становится более чувствительной, т. н. реакционной. Особенно страдает ее эпидермис от инсоляции и ветра, например, на горнолыжных курортах, в условиях высокогорья. Происходит это из-за того, что эпидермис лишен кровеносных сосудов, которые могли бы пополнять запасы влаги. Основную часть жидкости он получает из дермы, откуда вода просачивается в верхние слои кожи. Если этого не происходит, эпидермис обезвоживается. Удержать влагу помогает тонкая жировая пленка (водно-липидная мантия). Важную роль играет гиалуроновая кислота – собственный «хранитель» влаги кожи. Она осуществляет межклеточные коммуникации, защитные функции и т. д., активизирует иммунные процессы в коже, предотвращающие развитие меланозов и других кожных заболеваний.

Зимой кожа нуждается в постоянной, ежедневной заботе. Для этого необходимо:

  • в сухих помещениях увлажнять воздух, в т. ч. с помощью специальных приборов;

  • вести здоровый образ жизни. Обязательны достаточный ночной сон, полноценный рацион (ограничение сладких и жирных блюд (продуктов), увеличение потребление кисломолочных продуктов);

  • осуществлять ежедневный уход за кожей.

Роза вянет от мороза

При катании на горных лыжах, а также во время долгих прогулок под ярким зимним солнцем в первую очередь страдает кожа век и губ. При выборе косметики для ухода за кожей в зимнее время года нельзя забывать о специальных средствах для этих особо чувствительных зон.

Защитные зимние кремы, как правило, имеют жирную основу, содержат насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. В их состав входят масло жожоба, авокадо и т. д., биологически активные вещества (БАВ) ромашки, зеленого чая, календулы и т. д., витамины А, Е, F. БАВ оказывают противовоспалительное, антиоксидантное, регенерирующее действия.

Защитные средства должны содержать УФ фильтры с фактором защиты SPF ≤50.

Средства с защитным действием следует наносить заблаговременно (строго по массажным линиям, тонким слоем), а не перед самым выходом на улицу, т. к. они должны хорошо впитаться и не оставлять на поверхности влаги. Создавая на коже непроницаемую гидрофобную пленку, они препятствуют обезвоживанию даже в сильный мороз и непогоду.


Когда уже за тридцать

Обычно после 30-ти лет кожа становится более сухой, снижается ее тонус, появляются мелкие морщины вокруг глаз, на лбу, ухудшается цвет лица, кожа быстро реагирует на стресс. Такая процедура, как биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты неживотного происхождения), способна насытить дерму влагой. Гиалуроновая кислота очень гидрофильна (одна ее молекула способна притянуть до 500 молекул воды), поэтому ее вводят интрадермально для создания гидрорезерва и гидробаланса в коже. Инъекции, индивидуально назначенные косметологом, лучше делать заблаговременно (до наступления холодов). Следует заранее позаботиться и о косметических средствах для ухода, чтобы во всеоружии встретить приход зимы. 

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×

Гость, вам предоставлен VIP-доступ к журналу «Новая аптека»:
возможность скачивать шаблоны • доступ к видеотренингамкниги  для аптек
Активировать доступ  
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.