Здравоохранение

Что фармацевту включить в аптечку для лыжника

  • 12 февраля 2016
  • 142

Пересматривая яркие и красочные фотографии с летнего отдыха, мы строим планы на новогодние каникулы. Развитие туристической индустрии позволяет при желании посетить практически любую точку мира. Любители активного отдыха устремляются на горнолыжные курорты. Дорожная аптечка – это то, что предусмотрительный путешественник всегда берет с собой. Правильно укомплектовать ее поможет провизор.

Основные правила

Первое. При оказании помощи в формировании аптечки первостольник должен учесть длительность поездки, число и возраст отдыхающих.

Второе. Предлагаемые препараты должны быть известны покупателю, не вызывать трудностей при использовании и быть в удобной, негромоздкой и небьющейся упаковке.

Третье. Можно предложить составить список содержимого аптечки, в котором указать симптомы, при наличии которых следуетприменять тот или иной препарат и дозировки. Это поможет быстро сориентироваться и не растеряться при возникновении экстренной ситуации.

Четвертое. Людям с хроническими заболеваниями нелишне напомнить взять с собой принимаемые постоянно препараты.



Поддержать пищеварение

Изменение режима и состава питания на отдыхе порой приводит к расстройствам пищеварения. На случай диареи необходимо иметь под рукой энтеросорбенты – Смекта, Энтеросгель, Энтеродез. Быстро вернуться в строй поможет лоперамид (Имодиум, Лопедиум). С изжогой, отрыжкой, болью в желудке справятся антациды – Фосфалюгель, Маалокс, Алмагель. Для улучшения переваривания, устранения тяжести, возникающей после приема пищи, можно предложить панкреатин (Креон, Микразим, Мезим форте, Панзинорм).

Будь здоров!

Отдыхая на горнолыжном курорте, нельзя исключить возможность простуды и ОРВИ.

Смена климата, кажущаяся обманчиво теплой из-за яркого солнца погода, длительное нахождение на воздухе после физических нагрузок – все это повышает риск возникновения таких симптомов, как лихорадка, озноб, головная боль, заложенность носа. Чтобы облегчить эти состояния, можно рекомендовать комбинированные препараты для симптоматического лечения гриппа и простуды. Предпочтение лучше отдать быстрорастворимым порошкам для приготовления теплого напитка – ТераФлю, Колдрекс, Максиколд. Благодаря парацетамолу, они прекрасно справляются с повышенной температурой, головной болью, ломотой в мышцах, а фенилэфрин с фенирамином борются с чиханьем, заложенностью носа, уменьшают слезотечение. Для патогенетической терапии вирусных заболеваний можно рекомендовать противовирусные и иммуномодулирующие препараты, такие как Арбидол, Кагоцел, Анаферон. Предпочтительны средства, которые нужно принимать минимальное количество раз в сутки. К ним относят тилорон (Амиксин, Лавомакс), Ингавирин, Циклоферон. Для снятия заложенности носа предложите включить в аптечку сосудосуживающие спреи. Предпочтение нужно отдать длительно действующим, содержащим оксиметазолин (Африн, Називин, Викс Актив Синекс, Назол). Общее снижение сопротивляемости организма в период акклиматизации может обернуться и воспалением полости рта и глотки. Пастилки и таблетки для рассасывания, спреи, полоскания – выбор огромен. С учетом того, какую лекарственную форму предпочитает покупатель, подбираем препарат с широким спектром действия. Для длительного 12-часового эффекта можно предложить аэрозоли, содержащие гексэтидин (Гексорал, Стопангин, Максиколд Лор). Комбинированные таблетки для рассасывания с анестетиком помогут справиться с сильной болью в горле (Граммидин с анестетиком, Анти-Ангин, Стрепсилс Плюс, Новосепт). Для лечения кашля посоветуем, например, амброксол (Лазолван, Амбробене, Амброгексал, Халиксол).

Мороз и солнце

Мнение, что невозможно получить солнечный ожог, если вокруг лежит снег, ошибочно. Примерно 85% солнечных лучей отражается от белого снега. Интенсивность ультрафиолетового излучения повышается в горах на 5–6% каждые 300 м. Именно поэтому горнолыжникам необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, подобранными с учетом типа кожи. Для профилактики и лечения обветривания можно предложить кремы и мази, содержащие пантенол (Бепантен, Пантодерм, D-Пантенол). Ускоряя регенерацию клеток, эти препараты не будут лишними и при небольших повреждения и порезах, а также при солнечных ожогах.

Упал, очнулся…

Международный олимпийский комитет относит горнолыжный спорт к 1-й, самой высокой, категории травмоопасности. Ушибы, растяжения и разрывы связок, вывихи и даже переломы – все это подстерегает лыжника на трассе. Даже опытные спортсмены не застрахованы от травм, что же говорить о тех, кто впервые встал на лыжи. Непривычная повышенная нагрузка на мышцы и связки, резкое изменение положения тела при попытке избежать падения приводят к напряжению и болезненности в мышцах. Чтобы не испортить отдых с первых дней, можно рекомендовать эффективный и безопасный Финайс гель (не является ЛС). После нанесения он слегка охлаждает, а потом, постепенно разогревая, снимает напряжение, боль, усталость и судороги в мышцах.

Самая распространенная травма среди лыжников и сноубордистов – ушиб. В первые минуты после падения необходимо приложить холод. На трассе это может быть снег, завернутый в полиэтиленовый пакет. По возвращении же в номер на этот случай необходимо иметь гипотермический пакет «Снежок». По истечении некоторого времени на место ушиба можно наложить тугую повязку, поэтому в аптечке должен быть эластичный бинт или компрессионный трикотаж. Для устранения отеков после вывихов и растяжений возьмите с собой гель Индовазин. Входящий в его состав индометацин обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным эффектами, а троксерутин уменьшает проницаемость капилляров, оказывает венотонизирующее действие.

Любая травма (от простого ушиба до вывиха), помимо отека, сопровождается болью разной интенсивности. Тут приходят на помощь обезболивающие мази, кремы и гели. К препаратам, содержащим НПВС для наружного применения, относят кетопрофен (Фастум, Быструмгель, Кетонал), диклофенак (Вольтарен Эмульгель, Диклак, Диклоран, Диклофенакол), ибупрофен (Долгит, Нурофен, Дип Рилиф). Если в поездку отправляется ребенок, предпочтение следует отдать средствам, разрешенным к применению в педиатрической практике. К ним относят Диклоран плюс (с 6-ти лет), Диклофенакол (с 6-ти лет), Найз гель (с 7-ми лет). Т. к. препараты требуют нанесения до нескольких раз в день, то для удобства отдыхающему можно предложить пластырь (но имейте в виду, большинство из них детям применять нельзя). Благодаря особой технологии производства Вольтарен пластырь, содержащий диклофенак, можно использовать 1 раз в сутки: в течение 24-х ч происходит высвобождение действующего вещества, оказывая обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Длительное действие до 12-ти ч также оказывают Дорсапласт и Нанопласт, не имеющие в составе лекарственных веществ. Для заключительного лечения растяжений и повреждений связок и мышц, а также для разогрева мышц перед повышенными физическими нагрузками можно рекомендовать согревающие мази – Наятокс, Финалгон, Дип Хит.

Ай, болит!

Что точно не даст насладиться отдыхом сполна, так это боль. Головная, зубная, мышечная, она надолго выбивает из колеи. Чтобы этого не произошло, добавим в аптечку средства, обладающие обезболивающим действием: Миг, Нурофен, Фаспик (содержат ибупрофен) или Эффералган (парацетамол). Также от боли избавят комбинированные препараты, например, Солпадеин Фаст, Пенталгин, Седальгин Нео, Некст.

Дополним аптечку перевязочными средствами (бинт, лейкопластырь, марлевые салфетки), наружными антисептиками (Леккер-Йод, Леккер-Бриллиантовой зелени, раствор перекиси водорода) и пожелаем счастливого пути!

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту:)

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
ИЛИ ВОЙТИ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Зарегистрироваться
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
ИЛИ ВОЙТИ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Зарегистрироваться
×

Гость,
заберите Ваш подарок!

Активировать

Доступ к журналу «Новая аптека»

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.