Что фармацевту включить в аптечку для лыжника

142

Пересматривая яркие и красочные фотографии с летнего отдыха, мы строим планы на новогодние каникулы. Развитие туристической индустрии позволяет при желании посетить практически любую точку мира. Любители активного отдыха устремляются на горнолыжные курорты. Дорожная аптечка – это то, что предусмотрительный путешественник всегда берет с собой. Правильно укомплектовать ее поможет провизор.

Основные правила

Первое. При оказании помощи в формировании аптечки первостольник должен учесть длительность поездки, число и возраст отдыхающих.

Второе. Предлагаемые препараты должны быть известны покупателю, не вызывать трудностей при использовании и быть в удобной, негромоздкой и небьющейся упаковке.

Третье. Можно предложить составить список содержимого аптечки, в котором указать симптомы, при наличии которых следуетприменять тот или иной препарат и дозировки. Это поможет быстро сориентироваться и не растеряться при возникновении экстренной ситуации.

Четвертое. Людям с хроническими заболеваниями нелишне напомнить взять с собой принимаемые постоянно препараты.


Поддержать пищеварение

Изменение режима и состава питания на отдыхе порой приводит к расстройствам пищеварения. На случай диареи необходимо иметь под рукой энтеросорбенты – Смекта, Энтеросгель, Энтеродез. Быстро вернуться в строй поможет лоперамид (Имодиум, Лопедиум). С изжогой, отрыжкой, болью в желудке справятся антациды – Фосфалюгель, Маалокс, Алмагель. Для улучшения переваривания, устранения тяжести, возникающей после приема пищи, можно предложить панкреатин (Креон, Микразим, Мезим форте, Панзинорм).

Будь здоров!

Отдыхая на горнолыжном курорте, нельзя исключить возможность простуды и ОРВИ.

Смена климата, кажущаяся обманчиво теплой из-за яркого солнца погода, длительное нахождение на воздухе после физических нагрузок – все это повышает риск возникновения таких симптомов, как лихорадка, озноб, головная боль, заложенность носа. Чтобы облегчить эти состояния, можно рекомендовать комбинированные препараты для симптоматического лечения гриппа и простуды. Предпочтение лучше отдать быстрорастворимым порошкам для приготовления теплого напитка – ТераФлю, Колдрекс, Максиколд. Благодаря парацетамолу, они прекрасно справляются с повышенной температурой, головной болью, ломотой в мышцах, а фенилэфрин с фенирамином борются с чиханьем, заложенностью носа, уменьшают слезотечение. Для патогенетической терапии вирусных заболеваний можно рекомендовать противовирусные и иммуномодулирующие препараты, такие как Арбидол, Кагоцел, Анаферон. Предпочтительны средства, которые нужно принимать минимальное количество раз в сутки. К ним относят тилорон (Амиксин, Лавомакс), Ингавирин, Циклоферон. Для снятия заложенности носа предложите включить в аптечку сосудосуживающие спреи. Предпочтение нужно отдать длительно действующим, содержащим оксиметазолин (Африн, Називин, Викс Актив Синекс, Назол). Общее снижение сопротивляемости организма в период акклиматизации может обернуться и воспалением полости рта и глотки. Пастилки и таблетки для рассасывания, спреи, полоскания – выбор огромен. С учетом того, какую лекарственную форму предпочитает покупатель, подбираем препарат с широким спектром действия. Для длительного 12-часового эффекта можно предложить аэрозоли, содержащие гексэтидин (Гексорал, Стопангин, Максиколд Лор). Комбинированные таблетки для рассасывания с анестетиком помогут справиться с сильной болью в горле (Граммидин с анестетиком, Анти-Ангин, Стрепсилс Плюс, Новосепт). Для лечения кашля посоветуем, например, амброксол (Лазолван, Амбробене, Амброгексал, Халиксол).

Мороз и солнце

Мнение, что невозможно получить солнечный ожог, если вокруг лежит снег, ошибочно. Примерно 85% солнечных лучей отражается от белого снега. Интенсивность ультрафиолетового излучения повышается в горах на 5–6% каждые 300 м. Именно поэтому горнолыжникам необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, подобранными с учетом типа кожи. Для профилактики и лечения обветривания можно предложить кремы и мази, содержащие пантенол (Бепантен, Пантодерм, D-Пантенол). Ускоряя регенерацию клеток, эти препараты не будут лишними и при небольших повреждения и порезах, а также при солнечных ожогах.

Упал, очнулся…

Международный олимпийский комитет относит горнолыжный спорт к 1-й, самой высокой, категории травмоопасности. Ушибы, растяжения и разрывы связок, вывихи и даже переломы – все это подстерегает лыжника на трассе. Даже опытные спортсмены не застрахованы от травм, что же говорить о тех, кто впервые встал на лыжи. Непривычная повышенная нагрузка на мышцы и связки, резкое изменение положения тела при попытке избежать падения приводят к напряжению и болезненности в мышцах. Чтобы не испортить отдых с первых дней, можно рекомендовать эффективный и безопасный Финайс гель (не является ЛС). После нанесения он слегка охлаждает, а потом, постепенно разогревая, снимает напряжение, боль, усталость и судороги в мышцах.

Самая распространенная травма среди лыжников и сноубордистов – ушиб. В первые минуты после падения необходимо приложить холод. На трассе это может быть снег, завернутый в полиэтиленовый пакет. По возвращении же в номер на этот случай необходимо иметь гипотермический пакет «Снежок». По истечении некоторого времени на место ушиба можно наложить тугую повязку, поэтому в аптечке должен быть эластичный бинт или компрессионный трикотаж. Для устранения отеков после вывихов и растяжений возьмите с собой гель Индовазин. Входящий в его состав индометацин обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным эффектами, а троксерутин уменьшает проницаемость капилляров, оказывает венотонизирующее действие.

Любая травма (от простого ушиба до вывиха), помимо отека, сопровождается болью разной интенсивности. Тут приходят на помощь обезболивающие мази, кремы и гели. К препаратам, содержащим НПВС для наружного применения, относят кетопрофен (Фастум, Быструмгель, Кетонал), диклофенак (Вольтарен Эмульгель, Диклак, Диклоран, Диклофенакол), ибупрофен (Долгит, Нурофен, Дип Рилиф). Если в поездку отправляется ребенок, предпочтение следует отдать средствам, разрешенным к применению в педиатрической практике. К ним относят Диклоран плюс (с 6-ти лет), Диклофенакол (с 6-ти лет), Найз гель (с 7-ми лет). Т. к. препараты требуют нанесения до нескольких раз в день, то для удобства отдыхающему можно предложить пластырь (но имейте в виду, большинство из них детям применять нельзя). Благодаря особой технологии производства Вольтарен пластырь, содержащий диклофенак, можно использовать 1 раз в сутки: в течение 24-х ч происходит высвобождение действующего вещества, оказывая обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Длительное действие до 12-ти ч также оказывают Дорсапласт и Нанопласт, не имеющие в составе лекарственных веществ. Для заключительного лечения растяжений и повреждений связок и мышц, а также для разогрева мышц перед повышенными физическими нагрузками можно рекомендовать согревающие мази – Наятокс, Финалгон, Дип Хит.

Ай, болит!

Что точно не даст насладиться отдыхом сполна, так это боль. Головная, зубная, мышечная, она надолго выбивает из колеи. Чтобы этого не произошло, добавим в аптечку средства, обладающие обезболивающим действием: Миг, Нурофен, Фаспик (содержат ибупрофен) или Эффералган (парацетамол). Также от боли избавят комбинированные препараты, например, Солпадеин Фаст, Пенталгин, Седальгин Нео, Некст.

Дополним аптечку перевязочными средствами (бинт, лейкопластырь, марлевые салфетки), наружными антисептиками (Леккер-Йод, Леккер-Бриллиантовой зелени, раствор перекиси водорода) и пожелаем счастливого пути!

Читайте в ближайших номерах журнала «Новая аптека»
    Читать >>


    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Рекомендации по теме

      Мероприятия

      Мероприятия

      Повышаем квалификацию

      Посмотреть

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      А еще...







      Наши продукты






















      © 2006–2018 ООО «МЦФЭР», медиагруппа «Актион-МЦФЭР»

      Журнал «Здравоохранение» –
      практический журнал для главного врача.

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Здравоохранение».
      Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
      Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС77-64203 от 31.12.2015.

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Когда вы посещаете страницы сайта, мы обрабатываем ваши данные и можем передать сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – обратитесь в техподдержку.
      Сайт предназначен для медицинских работников!

      Чтобы скачать документ на портале ZDRAV.RU, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
      Это займет всего 57 секунд. Для вас будут доступны:

      — 12 000 статей
      — 8 000 ответов на вопросы
      — 200 видеосеминаров
      — готовые формы и образцов документов
      — бесплатная правовая база
      — полезные сервисы

      Вы также получите подарок — pdf- журнал «Здравоохранение»

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Сайт предназначен для медицинских работников!


      Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Скачать файл может только медицинский работник!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Изображение предназначено для медицинских работников!


      Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

      Читайте экспертные
      материалы

      Скачивайте готовые
      формы и СОПы

      Смотрите
      бесплатные вебинары

      13 000 статей

      1 500 инструкций

      200 записей

      Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×