text
Портал для медицинских работников

Производственная гимнастика - плюсы для аптеки

  • 16 февраля 2016
  • 125

Еще свежи в нашей памяти бодрые позывные Всесоюзного радио: «Приготовьтесь к ходьбе на месте! Ноги на ширине плеч». В 11 часов, словно по команде, трудовой народ всем цехом или отделом приступал к производственной гимнастике.

Сегодня вместо выполнения элементарных упражнений, повышающих работоспособность, мы, согнувшись в три погибели перед компьютером или устало переминаясь с ноги на ногу у прилавка, грезим об абонементах в фитнес-клуб. Но для подавляющего большинства это остается лишь мечтой (и дорого, и времени нет). Как следствие – пальма первенства по ССЗ, что совсем не радует.

Неинфекционные заболевания (НЗ) – причина 60% смертей во всем мире. Летальный исход НЗ зависит от совокупного действия сразу 4-х основных факторов риска: курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания и низкой физической активности. В 61% случаев этот «смертельный квартет» приводит к смертности от ССЗ, в 35% – от новообразований, в 42% – от болезней органов дыхания и в 44% – от СД.

Эксперты Министерства здравоохранения РФ и ВОЗ подсчитали, что увеличение средней продолжительности жизни в нашей стране всего лишь на 1 год приведет к подъему ВВП страны на 4% .

Важность пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ) осознают не только передовые предприниматели, медицинское сообщество, но и представители фарминдустрии. Недавно на суд общественности Ассоциация международных фармацевтических производителей (AIPM) представила очередное исследование «Рекомендации по разработке и внедрению корпоративных программ по поддержке здорового образа жизни на предприятиях», которое проводилось в течение 1,5 лет.

В нем были задействованы 46 как государственных, так и коммерческих предприятий, со штатом сотрудников более 1 тыс. чел.

Выпьем… за здоровье

Согласно проведенному исследованию, 95% опрошенных россиян (около 2-х тыс. респондентов) считают здоровье ценностью и декларируют знание связи между основными факторами риска и опасностью развития ССЗ. Однако поразительно, что это понимание фактически противоречит образу жизни нашего населения. Смертность от заболеваний сердца и сосудов составляет 56% в группе работающего населения (людей от 20-ти до 60-ти лет). Т. е. налицо огромная пропасть между пониманием важности здоровья, восприятием самого себя как здорового человека и реальностью.

Цифры говорят сами за себя: здоровье населения на 55–60% обусловлено особенностями жизни человека, его приверженности к ЗОЖ, и только на 25–30% – качеством оказываемых медицинских услуг. Таким образом, намерение быть здоровым оказывается самым главным.


Во главе стола

Каково представление о ЗОЖ среди опрошенных россиян? Регулярные занятия спортом, отсутствие вредных привычек, правильное питание. При этом последнее понимается как покупка органической еды в дорогих магазинах, а вовсе не как уменьшенное потребление жира, легкоусвояемых углеродов и т. п. Установлено, что достаточное употребление овощей и фруктов – один из немногих постулатов, которые абсолютно доказано, меняют жизнь. Чтобы дольше жить, надо меньше есть: для этого необходимо просто снизить общую калорийность блюд на 25–30%. У нас в стране нехватка овощей и фруктов в рационе составляет почти 80%. И только 16–20% людей имеют возможность питаться на рабочем месте, т. е. на их предприятии есть столовая или буфет.

Что мешает нашим согражданам правильно питаться или, например, заниматься спортом? Во-первых, это требует много времени – так считают 83% респондентов. Во-вторых, это слишком дорого – утверждают 64% опрошенных.

Корпоративы по ЗОЖ

Программы по ЗОЖ для трудящегося населения России – уже не фантастика. Они организуются преимущественно на крупных предприятиях с большим оборотом. Имеет значение и возраст предприятия (старые, еще советские, созданные до 1991 г., предоставляют значительно более широкий профиль программ для сотрудников).

Примечательно, что 66% руководителей уверены, что за сохранение здоровья работника должен отвечать работодатель. Основной упор делается на развитие и поддержание физической активности, вакцинацию и организацию горячего питания. А такие меры, как борьба с курением и употреблением алкоголя, менее распространены.

Сотрудники (94% респондентов) поддерживают софинансирование занятий спортом и организацию здорового питания, а также скрининг показателей здоровья.

Заинтересованность сотрудников – ключевое условие эффективного внедрения программ по ЗОЖ. Мотивирующими факторами являются: личный пример руководителя, активная агитация, информация о негативных последствиях для здоровья несоблюдения ЗОЖ и др.

Организация скрининга основных показателей здоровья на предприятии приведет к тому, что люди будут получать персональные рекомендации врача, будут предупреждены об угрозе неправильного образа жизни для своего здоровья и изменят собственное отношение к ЗОЖ, соответственно, будут принимать меры по борьбе с факторами риска.

Хотим в «Газпром»!

На предприятиях, которые внедрили целевые программы по ЗОЖ, результаты порой потрясающие:

  • среди сотрудников «Газпром добыча Оренбург» благодаря программе по преодолению курения за 6 лет смертность снизилась в 2 раза, инвалидность – в 1,5.

  • в компании «Оренбургнефть» проводится многолетняя программа по профилактике ССЗ. На предприятии даже введена специальная должность – координатор по оздоровительным программам.

  • «Магнитогорский металлургический комбинат» успешно реализует сразу несколько оздоровительных программ: «Спинообезболивание», «Репродуктивное здоровье». Последняя помогла в 3 раза снизить перинатальную смертность, в 2 раза – число абортов и на 25% – утрату временной трудоспособности.

Эксперты уверены, если эффективно проводить профилактику, внедрять ЗОЖ, то можно ожидать снижения смертности на 50%.

Подготовила Ольга Тогина

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
×

Гость, вам предоставлен VIP-доступ к журналу «Новая аптека»:
возможность скачивать шаблоны • доступ к видеотренингамкниги  для аптек
Активировать доступ  
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.