text

🎁 УЛЁТНЫЕ СКИДКИ 30%! Поймать »

Здравоохранение

Советы фармацевта по диспансеризации для мужчин

  • 21 февраля 2016
  • 143

Мужчины, хоть и относятся к сильной половине человечества, нуждаются в заботе о здоровье не меньше женщин. Однако сами они редко обращаются к врачу, поэтому следить за их самочувствием нередко приходится их вторым половинам. Чтобы не допустить развития тяжелых заболеваний, любимых мужчин нужно регулярно обследовать.

Первостольнику не лишним будет напомнить посетителям аптеки о необходимости периодически проверять АД, уровень сахара в крови и т. п., а также посоветовать пройти диспансеризацию в поликлинике.

Анализ*

Зачем это нужно

Норма

Когда начинать обследоваться

Как часто

Совет

Масса тела

ИМТ (индекс массы тела по Кетлю) довольно точно определяет, насколько вес человека соответствует норме. ИМТ определяется из отношения веса в кг к росту в м, возведенному в квадрат.

ИМТ в пределах 25-29,9 кг/м2 (величина ИМТ более 30 кг/м2 – это ожирение)

С 21-го года

Ежегодно

Следите за своим весом, т.к. излишняя масса тела приводит к развитию многих заболеваний

Липидный профиль

Позволяет оценить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Дислипидемия, т.е. отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Общий холестерин ≤ 5 ммоль/л; холестерин липопротеидов высокой плотности < 1,2 ммоль/л; холестерин липопротеидов низкой плотности > 3 ммоль/л; триглицериды >1,7 ммоль/л

После 20-ти лет

каждые 3 года

Если мужчина любит жирную тяжелую пищу, ест мало овощей и фруктов, имеет лишний вес, то ему обязательно нужно обратиться к врачу и сдать анализ крови на холестерин

Тестостерон

Часто (но не всегда) снижение уровня тестостерона сопровождается уменьшением полового влечения. Следует сдать анализ, чтобы проверить уровень этого гормона и понять, почему у мужчины снижено либидо. Низкий уровень тестостерона также сказывается на здоровье костей, которые становятся более хрупкими и ломкими.

5,76 – 30,43 (18 – 50 лет)

5,41 – 19,54 (старше 50 лет)

После 40-ка лет

Ежегодно

В группе риска – мужчины с СД 2-го типа, хроническими обструктивными заболеваниями легких, частыми переломами костей, больные остеопорозом. Если мужчина страдает чем-то из вышеперечисленного, он должен регулярно проверять уровень тестостерона

К снижению уровня этого гормона могут приводить прием некоторых ЛС, хронический простатити ожирение.

АД

Высокое АД со временем способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах, что может привести к инфаркту миокарда. С другой стороны, высокое АД повышает ломкость сосудов и частоту развития кровоизлияний в том органе, где лопнул сосуд (например, в сердце или головном мозге).

Систолическое АД ниже 140 мм рт. ст., диастолическое – ниже 90 мм рт. ст.

С 21-го года

Ежегодно

Можно ежедневно контролировать АД при помощи современных тонометров, которые удобны в использовании

Глюкоза крови

Высокий уровень глюкозы в крови – признак СД, который приводит к поражению мелких и крупных кровеносных сосудов. В крупных сосудах со временем развиваются атеросклеротические бляшки, что вызывает образование тромбов и может привести к гангрене (вплоть до ампутации). Тромбы в мелких сосудах приводят к почечной недостаточности, слепоте или потере пальцев.

≤ 6,1 ммоль/л натощак

С 21-го года

Каждые 5 лет

Профилактика заключается в переходе на здоровый образ жизни. Необходимо избавиться от лишнего веса, заниматься физическими упражнениями, снизить потребление жира и сахара. Питаться нужно маленькими порциями через каждые 4 часа. Занятия легкими физическими упражнениями не менее 5-ти раз в неделю снижают риск СД на 50 %. Полезно ходить пешком по 4 км в день

ЭКГ

Позволяет предварительно диагностировать целый комплекс сердечных заболеваний: от ИБС до инфаркта миокарда.

В норме на ЭКГ выделяют 5 зубцов: P, Q, R, S, T, а также строго последовательно описываются:
- ритм сердца;
- интервалы, отражающие проводимость;
- электрическая ось сердца;
- комплексы QRS;
- сегменты ST и зубцов T.

С 36-ти лет

Каждые 3 года

Накануне и в день процедуры нельзя употреблять кофе, крепкие чаи и энергетические напитки. Кофеин стимулирует повышенную сердечную активность, следовательно, результаты ЭКГ будут необъективными. Утром после душа не применяйте жирные лосьоны для тела. Они создают тонкую пленку, ухудшающую контакт электродов с кожным покровом. За 15–20 мин до проведения процедуры нужно спокойно посидеть, расслабиться и восстановить дыхание.

Глюкоза крови

Высокий уровень глюкозы в крови – признак СД, который приводит к поражению мелких и крупных кровеносных сосудов. В крупных сосудах со временем развиваются атеросклеротические бляшки, что вызывает образование тромбов и может привести к гангрене (вплоть до ампутации). Тромбы в мелких сосудах приводят к почечной недостаточности, слепоте или потере пальцев.

≤ 5,5 ммоль/л

С 21-го года

Каждые 3 года

Профилактика заключается в переходе на здоровый образ жизни. Необходимо избавиться от лишнего веса, заниматься физическими упражнениями, снизить потребление жира и сахара. Питаться нужно маленькими порциями через каждые 4 часа. Занятия легкими физическими упражнениями не менее 5 раз в неделю снижают риск СД на 50 %. Полезно ходить пешком по 4 км в день

Простатспецифический антиген (PSA) в крови

Анализ на PSA позволяет определять уровень простат-специфического антигена (опухолевого маркера для диагностики рака простаты и аденомы простаты), циркулирующего в крови.

40–49лет – до 2,5 нг/мл

50–59 лет – до 3,5 нг/мл

60–69 лет – до 4,5 нг/мл

более 70 лет – до 6,5 нг/мл

С 51-го года

Каждые 3 года

Для правильной оценки значения PSA рекомендуется воздерживаться от эякуляции в течение 48 ч до взятия анализа. Это позволит исключить ложное повышение уровня PSA

Флюорография легких

Эта диагностическая процедура необходима для выявления заболеваний органов дыхания, например туберкулеза и новообразований легких.

Нормой считается изображение легочной ткани, которая физиологически не изменена

С 21-го года

Каждые 3 года

Проходить обследование посредством флюорографии легких здорового человека нужно не чаще 1 раза в год.

УЗИ органов брюшной полости

Позволяет выявить заболевания органов брюшной полости, например наличие камней в почках или закупорки желчных протоков.

Размер, форма и структура органов брюшной полости в пределах нормы. Признаки разрастания ткани, жидкость в брюшной полости отсутствуют

Камни в желчном пузыре и протоках, почках отсутствуют.

С 39-ти лет

Каждые 5 лет

Помешать проведению процедуры УЗИ или исказить ее результаты могут:

- наполненный кишечник или наличие в нем газов, а также присутствие в желудке или кишечнике контрастных веществ (например, бария) после ирригоскопии;

- нарушение неподвижности во время процедуры;

- крайняя степень ожирения;

- наличие открытой раны или повязки в области сканирования.

Эзофагогастродуоденоскопия (при наличии жалоб)

Метод исследования слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Исследование выполняется небольшой видеокамерой на гибком зонде (фиброскоп) по следующим показаниям:

цирроз печени (контроль кровоточивости вен пищевода);

болезнь Крона;

необъяснимая потеря веса тела;

черный жидкий стул или рвота с кровью;

быстрое чувство переполнения в желудке во время приема пищи;

чувство застрявшего «комка» за грудиной;

боль или дискомфорт в верхних отделах живота;

регургитация (срыгивание) съеденной пищи;

затруднения глотания;

затяжная тошнота и рвота;

изжога.

Нормой считается получение результатов исследования, которые свидетельствуют об отсутствии их патологических изменений.

С 51-го года

Каждые 3 года

Перед проведением этой процедуры нельзя принимать пищу за 6-12 ч. После проведения процедуры в течение нескольких часов не рекомендуется прием аспирина и других средств, уменьшающих свертывание крови.

Анализ кала на скрытую кровь

Кровь в кале может быть проявлением болезни Крона, язвенного колита или колоректального рака

1 мг Hb на 1 г кала в сутки

С 45-ти лет

Каждые 3 года

Необходима специальная подготовка (во избежание ложноположительных результатов). За 3 суток до исследования из рациона пациента исключают мясные блюда, фрукты и овощи, содержащие много каталазы и пероксидазы (огурцы, хрен, цветная капуста), отменяют аскорбиновую кислоту, препараты железа, ацетилсалициловую кислоты и другие НПВС

Колоноскопия/ректороманоскопия (по назначению хируга или колопроктолога

Позволяет выявить у мужчин колоректальный рак

-

С 45-ти лет

Каждые 3 года

При наличии колоректального рака у ближайших родственников обследоваться нужно начинать на 10 лет раньше, чем возраст, в котором был выставлен диагноз родственнику. Например, если родственнику диагноз был выставлен в 45 лет, то нужно начать обследоваться в 35 лет.

Внутриглазное давление

Повышение внутриглазного давления приводит к глаукоме. На начальной стадии оно обычно незаметно, однако вызывает повреждение зрительного нерва и ухудшение зрения

До 22 мм рт. ст.

После 39-ти лет

Каждые 3 года

Для профилактики повышения внутриглазного давления необходимо избегать длительной работы за компьютером и других видов деятельности, которые вызывают напряжение глаз. Не стоит выполнять физические нагрузки, требующие нахождение вниз головой, принимать горячий душ. Следует исключить тонизирующие напитки, алкоголь

*По данным Приказа МЗ РФ №1006н от 03.12.12 г.

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
×

Гость, вам предоставлен VIP-доступ к журналу «Новая аптека»:
возможность скачивать шаблоны • доступ к видеотренингамкниги  для аптек
Активировать доступ  
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.