text
Портал для медицинских работников

Напряжение мышц укрепляет силу воли, считают ученые

  • 20 октября 2010
  • 1005

Напряжение мышц перед испытанием, требующим от человека силы воли, позволяет ему лучше справиться с задачей в том случае, если он в этом по-настоящему заинтересован, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Journal of Consumer Research. Ученые Ирс Ханг из Национального университета в Сингапуре и Апарна Лабро из Чикагского университета описывают результаты серии экспериментов, в которых добровольцам для выполнения задания требовалось проявить силу воли.

В одном случае участникам было необходимо как можно дольше держать руки в ледяной воде, в другом - употребить несколько порций полезного для организма, но неприятного на вкус напитка. Еще одним испытанием для людей был выбор - смотреть или не смотреть фотоснимки детей, пострадавших в результате разрушительного землетрясения на Гаити, и перевести (либо не переводить) деньги в фонд помощи пострадавшим. Финальным испытанием для добровольцев было посещение кафе, где им предстояло выбрать еду и напитки на свое усмотрение. Во всех экспериментах одна часть участников немедленно приступала к выполнению задачи, а вторая предварительно совершала несколько телодвижений, призванных напрячь какие-либо мышцы. Как показали эксперименты, вне зависимости от того, какие мышцы напрягали добровольцы - кисти, пальцев, икроножные или бицепсы - это позволяло им справляться с заданием лучше, чем членам контрольной группы. Такой эффект наблюдался только в случае, если цель задания совпадала с желанием самого участника эксперимента. Например, желание следить за своим здоровьем и всегда быть в хорошей форме, совпадающее с целью второго и четвертого экспериментов, приводило к тому, что напряжение мышц, усиливающее и самоконтроль, вызывало потребление большего количества полезного напитка и более здоровой пищи.

Если же здоровый образ жизни не прельщал участников эксперимента, то напряжение мышц не помогало им лучше справиться с заданием. "Эта работа показывает взаимосвязь между мысленной и физической активностью, благодаря которой простые движения человеческого тела, часто совершаемые людьми с целью показать собственный настрой, в действительности могут служить людям не осознаваемым источником силы воли и помогать обрести дополнительный контроль надо собой", - делают вывод авторы статьи.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы скачать файл на портале ZDRAV.RU, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт предназначен для медицинских работников!


Чтобы подтвердить ваш статус, зарегистрируйтесь, и:

Читайте экспертные
материалы

Скачивайте готовые
формы и СОПы

Смотрите
бесплатные вебинары

13 000 статей

1 500 инструкций

200 записей

Абонемент в электронную медицинскую библиотеку в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.