text

🎁 Журнал+чайник в ПОДАРОК! УСПЕТЬ ➤➤➤

Здравоохранение

Напряжение мышц укрепляет силу воли, считают ученые

  • 20 октября 2010
  • 1005

Напряжение мышц перед испытанием, требующим от человека силы воли, позволяет ему лучше справиться с задачей в том случае, если он в этом по-настоящему заинтересован, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Journal of Consumer Research. Ученые Ирс Ханг из Национального университета в Сингапуре и Апарна Лабро из Чикагского университета описывают результаты серии экспериментов, в которых добровольцам для выполнения задания требовалось проявить силу воли.

В одном случае участникам было необходимо как можно дольше держать руки в ледяной воде, в другом - употребить несколько порций полезного для организма, но неприятного на вкус напитка. Еще одним испытанием для людей был выбор - смотреть или не смотреть фотоснимки детей, пострадавших в результате разрушительного землетрясения на Гаити, и перевести (либо не переводить) деньги в фонд помощи пострадавшим. Финальным испытанием для добровольцев было посещение кафе, где им предстояло выбрать еду и напитки на свое усмотрение. Во всех экспериментах одна часть участников немедленно приступала к выполнению задачи, а вторая предварительно совершала несколько телодвижений, призванных напрячь какие-либо мышцы. Как показали эксперименты, вне зависимости от того, какие мышцы напрягали добровольцы - кисти, пальцев, икроножные или бицепсы - это позволяло им справляться с заданием лучше, чем членам контрольной группы. Такой эффект наблюдался только в случае, если цель задания совпадала с желанием самого участника эксперимента. Например, желание следить за своим здоровьем и всегда быть в хорошей форме, совпадающее с целью второго и четвертого экспериментов, приводило к тому, что напряжение мышц, усиливающее и самоконтроль, вызывало потребление большего количества полезного напитка и более здоровой пищи.

Если же здоровый образ жизни не прельщал участников эксперимента, то напряжение мышц не помогало им лучше справиться с заданием. "Эта работа показывает взаимосвязь между мысленной и физической активностью, благодаря которой простые движения человеческого тела, часто совершаемые людьми с целью показать собственный настрой, в действительности могут служить людям не осознаваемым источником силы воли и помогать обрести дополнительный контроль надо собой", - делают вывод авторы статьи.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Повышаем квалификацию

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Сайт предназначен для медицинских работников!


Материалы для zdrav.ru готовят лучшие эксперты в сфере здравоохранения. Чтобы защитить их авторские права, многие статьи на нашем сайте закрыты

Подтвердите ваш статус медработника - регистрация займет одну минуту.

Пакет готовых инструкций, чтобы пройти проверку Росздравнадзора в подарок!

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.